慢病预防
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肌肉锻炼降低癌症风险 滋阴补肾常按这穴位
八项黄金准则防肾病 1、保持健康的生活方式；2、均衡饮食、保持正常体重；3、保证充足的饮水量；4、戒烟及限酒；5、不盲目用药，警惕药物交互作用；6、控制好血糖、血脂、血尿酸水平；7、监测血压；8、定期体检
2021-09-16 09:17:11
   
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慢阻肺患者须防骨松
慢阻肺是一种以气流受限为特征的不可逆慢性气道阻塞性疾病，其常见症状为活动后胸闷、气急等，往往呈现进行性发展趋势，一旦出现显著症状，意味着相当大的肺功能已经丧失，随着病情进展，还可以出现频繁地急性加重，进而导致症状恶化，肺功能进一步受损，形成一个恶性循环。
2021-09-15 15:00:50
   
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远离结直肠癌 从改变生活方式开始
当前人们的食谱中普遍存在“三高一低”的问题，即高脂肪、高蛋白、高热量和低纤维素。快餐、红肉等高脂饮食摄入增加，蔬菜和水果摄入较少，缺乏有助于消化和分解脂肪的膳食纤维，特别是长期久坐、缺乏运动的年轻白领更容易减缓肠道蠕动，刺激肠壁引起排便紊乱，使毒素在肠道内滞留的时间过长，加重了肠道的负担，也增加了致癌物与肠道接触的机会，增加患癌风险。
2021-09-15 14:55:28
   
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乳房小不易得乳腺癌？哪些食物预防乳腺癌
乳腺癌是妇女常见的恶性肿瘤之一，其发病率在我国占各种恶性肿瘤的7～1O%，仅次于子宫颈癌。预防乳腺癌，这些常识你不可不知道！
2021-09-14 09:36:05
   
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专家提醒：预防乳腺癌，女性别错过“敏感阶段”
近些年乳腺癌发病率上升跟几个因素密切相关，一是中国育龄妇女很多缺乏母乳喂养；二是雌性激素滥用现象严重，“不少女性喜欢吃蜂皇浆养颜，很多号称可以抗衰老的美容产品也含有雌性激素”；三是肥胖、糖尿病等也会增加乳腺癌的风险。而乳腺癌早龄化，则跟环境影响、外界致癌因素、生活习惯等有关。
2021-09-14 09:23:48
   
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慢性病为什么越治越多？
慢性病全称是慢性非传染性疾病，是一类起病隐匿、病程长且病情迁延不愈、缺乏确切的传染性生物病因证据、病因复杂且有些尚未完全被确认的疾病的总称。
2021-09-13 16:33:38
   
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营养不仅防病还能治病（医声）
营养是第一竞争力。日常，医生就是每个人自己，药房就是厨房，要利用好营养这个第一竞争力，保持健康。
2021-09-13 16:28:15
   
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