发布日期：2026-03-06 来源：科普中国

在高原，宝宝们面临着特别的挑战，尤其是「新生儿肺炎」这一常见但潜在威胁生命的疾病，其发病率比平原地区高出3-5倍，这不仅仅是因为高原的空气稀薄，还因为寒冷干燥的气候环境让宝宝的肺部更加脆弱。今天，我们来一起了解如何在这种环境下保护宝宝的肺部，预防肺炎。

什么是新生儿肺炎？

新生儿肺炎是指宝宝出生后28天内，肺部发生的感染或炎症，通常分为两种类型：吸入性肺炎（如羊水、胎粪或奶液吸入）和感染性肺炎（由细菌或病毒引起）。肺炎在新生儿中是常见的，如果没有及时治疗，可能会危及生命。

为什么高原宝宝更易患肺炎？

高原的环境对宝宝的呼吸系统是一种“极限挑战”。这里的低氧（氧气稀薄）、寒冷（年均温气压低的气候，造成了宝宝肺部的多重压力：

低氧

空气中的氧气含量较低，宝宝的肺部功能和免疫力会受到削弱。

寒冷干燥

西藏空气干燥且寒冷，会伤害宝宝的呼吸道黏膜，容易让细菌和病毒侵入。

气压低

低气压会增加宝宝呛奶和误吸的风险，这对脆弱的肺部更具威胁。

这些症状家长要警惕：小儿肺炎

高原地区宝宝的肺炎症状可能会更隐蔽，尤其是缺氧的表现更为明显，家长需要密切观察以下几个信号：

呼吸异常

● 呼吸急促（>60次/分钟），鼻翼煽动、胸部凹陷；

● 口唇和指甲发紫（严重时）；

● 喉咙有“呼噜”痰音。

吃奶与精神差

● 吃得少、拒奶、频繁呛咳吐奶；

● 嗜睡、反应迟钝、哭声弱。

特殊表现

● 体温不稳定（可能不发烧甚至体温低）；

● 安静时口吐细密泡泡（这是一个重要信号，需及时就医！）

如何为宝宝筑起“肺部铠甲”?哺乳期防护与卫生隔离

■ 宝妈尽量避免与患者接触；

■ 家人接触宝宝前要彻底洗手、换衣，感冒时佩戴口罩；

■ 宝宝的奶瓶、毛巾要每天消毒，衣物要单独清洗和晒干。

打造“温暖氧舱”

■ 室温保持在18-22℃，湿度在50%-60%之间。可以使用加湿器或放水盆来增加湿度；

■ 每天要通风2次，每次10分钟，通风时请将宝宝抱走；

■ 高危宝宝（如早产儿）可以根据医生建议使用家用制氧机进行低流量吸氧。

科学喂养，防呛奶

■ 喂奶时，宝宝的上半身要抬高至45°角；

■ 控制奶液流速，母乳喂养时可以轻压乳晕，奶瓶选择小孔奶嘴；

■ 一旦发生呛奶，立即让宝宝侧卧，清理口鼻，并用空心掌拍打宝宝的背部。如果宝宝脸色发紫，需立刻送医！

血氧监测，随时关注

■ 准备家用指夹血氧仪，正常的血氧饱和度(SpO₂)应大于95%，如果低于92%，需警惕；低于90%则需要紧急送医！

■ 数宝宝的呼吸频率，安静状态下，观察宝宝腹部，一分钟内超过60次呼吸即为异常。

高原就医，分秒必争！

在高原，宝宝一旦出现呼吸急促、吐泡泡、拒奶等症状，家长要立刻带宝宝去新生儿科就医。

千万不要相信一些土方法，如“喝水”或“捂汗”，这些不能替代专业的诊疗。

医生会通过听诊、胸片等方法来确诊并提供治疗。对于重症宝宝，转运时要带上便携氧气，抬高宝宝的头部，避免颠簸。

给高原爸妈的话：

新生儿肺炎虽常见，但早预防、早发现，绝大多数宝宝都能康复。守护雪域新生命的每一次呼吸，从读懂这些“身体信号”开始！高原娃像小牦牛崽，细心呵护，定能健康成长！

作者：

周玲 西藏阜康医院 儿科 主管护师

审核：

胡哲 西藏阜康医院 儿科 副主任医师