发布日期：2026-02-24 来源：邹老师的科普花园

春节是中华民族阖家团圆的幸福日子，但对正在接受治疗的血液病患者（如白血病、淋巴瘤、再生障碍性贫血等）以及他们的家属来说，这个稍显漫长的假期更像是一场需要谨慎应对的“大考”，因为不规律的作息和各种小小的意外对病友们来说都有可能造成极为不利的影响。所以，做到以下三个“不要”，对他们来说显得尤其重要！

1. 血小板低的患者不要凑“热闹”，防止出血

春节期间人多嘈杂，容易发生磕碰。

饮食禁忌：避免吃鱼刺多、骨头硬的食物（如腊鱼、熏鸡），以及油炸花生米等坚硬食物，防止划伤食道导致消化道出血。

行为禁忌：尽量不要长时间逛庙会、挤人群，避免碰撞。刷牙要用软毛刷，如果牙龈出血不止，需立即就医。

2. 中性粒细胞缺乏的患者尽量不要吃隔夜菜，严防“病从口入”

过年剩菜剩饭多，但化疗后粒缺期的患者免疫力极低。

冰箱不是保险箱： 隔夜凉菜、切开的果盘（如切好的哈密瓜）容易滋生李斯特菌或革兰阴性杆菌，粒细胞缺乏的患者吃了极易引发败血症。建议所有食物都要新鲜烹饪，并且彻底加热。

3.不要忘记按时吃药，更别信“过年吃药不吉利”

我们每年春节后都会遇到几例因自行停药导致复发的悲剧。靶向药、激素、免疫抑制剂，春节期间一天都不能停。如果需要输注血小板或打升白针，请提前联系好医院的输血科或急诊，了解春节假期的排班，不要等到发烧、出血了才往医院跑。

春节的意义在于团圆，但更在于平安。请记住，比起丰盛的年夜饭，身体能安稳消化才是福气；比起热闹的鞭炮声，心跳平稳有力才是佳音。如果不慎出现发热、出血或任何不适，不要犹豫，也不要怕“大过年的给医生添麻烦”——及时就医，就是给自己最好的新年礼物。

愿每一位血液病患者都能平稳度过这个春节，在春暖花开时，带着更健康的血象，去拥抱更长久的未来。

创作团队：陆军军医大学第一附属医院血液科 黄兴琴 副主任技师，重庆市永川区红十字关爱生命健康科普志愿服务队（邹老师的科普花园） 邹静波主任技师（科普中国专家）