发布日期：2026-02-09 来源：科普中国

什么是梯度压力袜？

梯度压力袜也称为弹力袜，有膝下型（短筒）、大腿型（长筒）和连裤型三种不同的长度。它不是日常生活中穿着的棉质长袜，也不是普通紧身袜，而是一种具有梯度压力（在脚踝部位压力最大，并沿腿部向心脏方向逐渐降低）、可对腿部进行压迫的长袜，是一双“功能性”袜子。

短筒和长筒梯度压力袜

梯度压力袜有什么作用？

（1）依靠自身的梯度压力，加速静脉血液流动和增加血流量。

（2）可以帮助腿部静脉瓣膜“更省力”闭合，让血液回流至心脏更加顺畅，防止血液淤积在腿部。（注：静脉瓣膜像个“单向门”，只允许血液从脚往心脏方向流。）

（3）增加腿部肌肉的“泵血作用”，能够缓解腿肿、沉重感等不适感。

哪些人群适用和禁忌使用梯度压力袜？

梯度压力袜分为压力I、II、III、IV级4个等级，I级为预防型，II级及以上为治疗型。根据压力分级的不同，适用人群有一定的差别，并不是压力越大越好。为保证良好的穿着效果，需要在专业医护人员指导下正确选择合适的压力等级，以预防压力性损伤、下肢血液循环障碍等并发症的发生。

（1）压力I级：可以预防下肢深静脉血栓形成和下肢浅静脉曲张，适用于长期卧床者、长时间站立或静坐者、重体力劳动者、孕妇、手术后下肢制动者等人群。

（2）压力II级：可用于已发生下肢深静脉血栓形成、下肢浅静脉曲张保守及术后治疗、下肢慢性静脉功能不全、血栓后综合征、下肢脉管畸形等患者。

（3）压力III级：适用于存在淋巴水肿、静脉性溃疡的患者。

（4）压力IV级：适用于存在不可逆性淋巴水肿的患者。

虽然梯度压力袜应用人群较广泛，但合并以下疾病的人群应禁忌使用，以免加重病情，主要包括：严重下肢动脉疾病、严重周围神经病变或其它感觉障碍、充血性心力衰竭、近期植皮或存在皮炎、下肢畸形导致无法穿着、下肢存在大的开放或引流伤口、严重下肢蜂窝织炎、下肢血栓性静脉炎、已知对梯度压力袜材质过敏等。

如何为自己选择合适尺码的梯度压力袜？

应在专业医护人员指导下，采用软尺测量腿围后选择适宜尺码的梯度压力袜。测量部位包括：如选择短筒，需要测量脚踝最细位置腿围、小腿最粗位置腿围，如选择长筒，还需要增加测量腹股沟中央部位向下5厘米位置腿围。测量时建议取站立位，若身体情况不允许，也可处于坐位或者平卧位测量。

采用软尺测量腿围

腿部测量位置

穿着梯度压力袜有哪些注意事项？

（1）穿着前应修剪脚趾甲和手指甲，以防刮伤袜身。

修剪手指甲

（2）由于梯度压力袜具有一定的弹性，穿着时使自己保持相对舒适的位置，避免摔倒，同时，穿着动作轻柔，不要大力拉扯袜身。

（3）穿着后应保持袜身表面平整，以减少形成褶皱损伤皮肤。

袜身不应该有褶皱

（4）穿着期间需要每天至少一次脱下检查腿部皮肤状态，并清洁皮肤。

（5）经常检查袜身是否有磨损或破损现象，以保证压力的有效性。

（6）如对长筒梯度压力袜硅胶带处过敏，可将硅胶带处翻折穿着。

可将长筒梯度压力袜硅胶带翻折

（7）若穿着期间出现腿部皮肤温度改变、皮肤瘙痒、皮肤破损等情况，应及时咨询医护人员。

梯度压力袜应该如何保养？

梯度压力袜不同于普通的袜子，合适的清洗方法能够有效延长它的使用寿命。

（1）建议表面有明显污渍或出现异味时清洗，无需每日洗涤。

（2）清洗时不要用肥皂，可用中性洗衣液在温水或冷水中手洗。

（3）清洗时不要用力揉搓。

（4）清洗后不要用力拧干袜身。

（5）于阴凉处晾干，切勿放置在阳光下暴晒或用吹风机等进行局部加热，不要熨烫。

不要用力揉搓

参考文献：

国际血管联盟中国分部护理专业委员会,中国医师协会腔内血管学专业委员会.梯度压力袜用于静脉血栓栓塞症防治专家共识[J].介入放射学杂志,2019,28(9):811-818.

说明：图片由豆包AI生成。

作者：

植艳茹，海军军医大学第一附属医院，主管护师

审核：

李海燕，海军军医大学第一附属医院，副主任护师